Mindtuning

Faalangst

Faalangst

Faalangst is een vorm van angst waar veel mensen mee te maken hebben. In de meeste woordenboeken wordt het omschreven als “angst dat je niet voldoet aan de gestelde verwachtingen”. Zoals de omschrijving doet vermoeden heeft dit dus altijd met andere mensen te maken, zij zijn immers degenen die deze verwachtingen stellen. Ook heeft het veel met je zelfvertrouwen te maken. Door je angst om te falen kan je zelfvertrouwen een stuk minder worden.

Voorbeelden van faalangst

Op feestjes durf je geen gesprek aan te gaan met onbekenden, bang dat je compleet dichtklapt als je iets wil zeggen.

Vlak voor je rijexamen begint raak je in paniek. Zelfs na zestig lessen denk je dat je we nog steeds niet klaar voor bent. Je blijft je herinneren hoe je de vorige les geen voorrang had gegeven terwijl dat wel moest, en vergeet daarbij alle andere keren dat je dat wel goed deed.

Je speelt in een orkest en bent erg goed, zo goed dat je een stukje solo mag spelen! Maar als het moment daar is durf je niet meer, ondanks de goede voorbereidingen.

Klinkt dit bekend? Dan is er een grote kans dat je last hebt van faalangst. Maar hoe wordt dit verholpen? Op deze website zijn er verschillende oplossingen die je kunnen helpen hierbij.

Van faalangst afkomen

Volgens fobiedeskundige Pieter Frijters is er veel aan faalangst te doen. Op Vimeo en Youtube staan verschillende video’s waarin hij praktische tips geeft om van veel angsten af te komen. Er wordt ook uitleg gegeven over: Mind Tuning, de revolutionaire methode die Pieter Frijters heeft ontwikkeld om mensen van hun angsten en fobieën af te helpen.

Mind Tuning gaat uit van het snelle leervermogen van de hersenen, waardoor het snel en doeltreffend werkt. In vrijwel alle gevallen is faalangst met deze methode verholpen na twee dagen groepscoaching. De assertiviteitstraining is ook een aanrader voor mensen met faalangst.

Stress

Heb je (vaak) last van spanningen, en ben je benieuwd naar je stressniveau? Wil je snelle tips om uw stressniveau te verminderen? Doe dan deze stresstest en kijk snel naar wat jij kunt verbeteren.

Stotteren

Ook stotteren is een vorm van faalangst. Immers: iedere stotteraar kan spreken tegen bijvoorbeeld zijn huisdier als er geen andere mensen bij zijn….Wil je meer weten over stotteren en hoe je er vanaf kunt komen, kijk dan op WereldStotterdag.nl.

Depressie

In sommige gevallen overheerst de faalangst je leven op zo’n manier dat je er depressief van kunt worden. Mocht dit het geval zijn, laat dan je arts géén antidepressiva voorschrijven! Dit soort medicijnen kunnen je angst verergeren, en zijn absoluut geen oplossing ervoor. Aan antidepressiva en soortgelijke medicijnen kun je verslaafd raken, maken je afhankelijk en zullen je dus niet genezen.

Documentaire " Als de adem stokt" over stotteren met o.a. Pieter Frijters en zijn stottermethodiek.

Schrijf je nu in en ontvang 5 gratis tips over faalangst

Allesoverfaalangst.nl geeft jou de mogelijkheid om 5 tips te ontvangen over hoe je het beste Faalangst kunt overwinnen



Wij hebben respect voor je privacy en zullen niet je gegevens delen of verkopen.
Afmelden

Van fobie naar vrijheid

Boek: Van fobie naar vrijheid
Angst om met een auto de snelweg op te gaan, angst om te blozen, om naar een verjaardag te gaan. Dertien procent van de Nederlandse bevolking krijgt ooit te maken met een fobie.



Blijf in contact

Twitter icon
Facebook icon
LinkedIn icon
Vimeo icon
YouTube icon